重庆腰椎盘突出治疗方法有哪些

重庆腰椎盘突出治疗方法有哪些

1保持良好的生活习惯，防止腰腿发冷，防止过度劳累。

2站或坐在正确的位置。如果脊柱不正，会导致椎间盘受力不均，这是椎间盘突出症的隐性根源。正确的姿势应该是“站得松如铃，坐得松如铃”，胸挺直，腰挺直。同样的姿势不能保持太久。适当的原位活动或背部活动可以缓解背部肌肉疲劳。

三。运动时弯曲幅度不宜过大，否则不仅达不到预期目的，还会引起椎间盘突出。

4举起重物时不要弯腰。你应该先蹲下来拿重物，然后慢慢站起来，尽量不要弯腰。

目前临床上治疗椎间盘突出症有三种类型，我可以给大家大致讲解一下各自的治疗方法和原则。

第一类是保守治疗，如牵引、针灸、推拿、理疗、药物、激光针灸等，以缓解症状为主

第二种是手术，但是手

手术风险高，创伤大，并发症多。

第三种是微创介入治疗，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤小，无并发症。是目前治疗椎间盘突出症最有效、最安全的方法